デジタル プライバシー: インターネット上で自分自身を守る方法に関するヒント

コンテンツ

• オンライン上の個人情報はどの程度安全ですか?
• デジタルプライバシーとは何ですか?
• インターネット上で自分の身を守る方法
  • システムのセキュリティ設定を微調整する
  • 強力でユニークなパスワードを使用する
  • 二要素認証を有効にする
  • 使用しないアプリとブラウザ拡張機能を削除する
  • 検索エンジンによる追跡をブロックする
  • 安全な仮想プライベート ネットワーク (VPN) を使用してオンラインで閲覧する
  • ソフトウェアを定期的に更新する
  • ターゲットを絞った広告とデータ追跡をブロック
  • データを暗号化して不正アクセスを防止する
  • 不要なサードパーティ製アプリ接続を削除する
  • オンラインで共有するものには注意してください
• 結論
• よくある質問
  • オンラインで個人情報のプライバシーを守ることがなぜ重要ですか?
  • オンラインで自分の身を守る最善の方法は何ですか?
  • オンラインセキュリティとは何ですか?

自信を持ってデジタル環境をナビゲートし、オンライン プレゼンスについて十分な情報に基づいた選択をするには、デジタル プライバシーの基本を理解する必要があります。 この記事では、インターネット上で自分自身を守る方法と、オンラインで個人情報を保護する方法について説明します。

オンライン上の個人情報はどの程度安全ですか?

インターネット上のセキュリティについて心配しているのなら、それは十分に心配の余地があります。 今日の激動の世界では、デジタル プライバシーに対する懸念が高まっています。 データ侵害の数は増加しているため、10 人中 7 人のユーザーがオンライン プライバシー対策を講じているのも不思議ではありません。

オンラインにアクセスするたびに危険な海に飛び込むことになるため、データを保護する方法を知っておくことが不可欠です。 現代においてユーザーが直面する最も一般的なインターネット プライバシー問題の一部を以下に示します。

• データ侵害:権限のない個人が機密情報にアクセスし、犯罪目的で使用する可能性があります。
• オンライン監視:政府、企業、その他の団体は、オンラインでの行動や通信を監視することにより、オンラインのプライバシーとセキュリティを侵害する可能性があります。
• 詐欺とフィッシング:犯罪者は欺瞞的な戦術を使用して、ユーザーをだましてクレジット カードの詳細やパスワードなどの機密情報を開示させる可能性があります。
• 追跡とプロファイリング:企業や組織は、Cookie やその他の追跡テクノロジーを使用して、ユーザーのオンライン行動を監視し、ターゲットを絞った広告を表示することができます。
• 安全でない Wi-Fi ネットワーク:ハッカーは、公衆 Wi-Fi ネットワークを使用して送信したデータを傍受する可能性があります。
• モノのインターネット (IoT) の脆弱性: IoT システムは犯罪者によってハッキングされ、個人情報にアクセスしたり、接続されたデバイスを制御したりする可能性があります。
• 透明性の欠如:オンライン プラットフォームやサービスでは、複雑な利用規約が設計されていることがよくあります。その結果、個人データがどのように使用または共有されているかを理解することが困難になる可能性があります。

インターネットを使用するときは、オンライン プライバシーについて注意する必要があります。 Web には悪質な行為が蔓延しており、犯罪者が機密情報に不正にアクセスする可能性があり、個人情報の盗難、詐欺、その他のマイナスの結果につながる可能性があります。

デジタルプライバシーとは何ですか?

上記で強調した注意事項をすべて踏まえると、インターネット プライバシーとは何なのかと疑問に思われるかもしれません。 簡単に言えば、デジタル プライバシーは、デジタル環境で使用、共有、保存される個人情報の保護と管理です。 これには、ますます相互接続が進むデジタル世界で自分のデータがどのように収集、利用、送信されるかを決定する個人の権利が関係します。

オンライン プライバシーにより、名前、住所、財務情報などの個人情報を管理し、明示的な同意なしにアクセスまたは悪用されないようにすることができます。 これには、強力な暗号化の実装や保護された接続の使用など、さまざまな戦略と対策が含まれます。

残念なことに、デジタル プライバシー保護の取り組みや取り組みにもかかわらず、インターネット プライバシーの問題や課題は現代世界でも依然として存在しています。 技術の急速な進歩により、潜在的なデータ侵害の経路がますます増えており、オンライン プライバシーに対する個人の権利が危険にさらされることがよくあります。

インターネット上で自分の身を守る方法

では、デジタル領域で個人情報を保護する最善の方法は何でしょうか? 個人データが責任を持って安全に扱われるようにするには、デジタル プライバシーを念頭に置いてインターネットを利用する必要があります。

この分野におけるデジタル プライバシーとは何でしょうか? デジタル プライバシーの最良の実践を使用して、サイバーセキュリティの脅威からデバイスを保護し、オンライン エクスペリエンスを最大限に活用する方法は次のとおりです。

システムのセキュリティ設定を微調整する

何よりもまず、セキュリティの脅威を寄せ付けないようにシステムが構成されていることを確認する必要があります。 Windows 10 には複数のセキュリティ メカニズムが含まれているため、PC で最適な保護対策を有効にすることをお勧めします。

多数のセキュリティ設定を調整するのが難しいと思われる場合は、専用のデジタル プライバシー保護ソフトウェアを使用することをお勧めします。 たとえば、 Auslogics BoostSpeed を使用して作業を完了できます。

Auslogics BoostSpeed は、Windows OS をチューニングできる強力なツールであるTweak Managerなど、さまざまな便利な機能を備えた PC 最適化アプリです。 Tweak Manager を使用すると、ユーザー インターフェイス、タスクバー、Windows エクスプローラー、起動とシャットダウン、システム、デバイス、ブラウザー、アプリの設定を構成できます。 最後になりますが、このツールを使用すると、オンラインのプライバシーとセキュリティを強化できます。

Auslogics BoostSpeed の Tweak Manager を使用して、インターネットのプライバシー問題から個人情報を保護する方法は次のとおりです。

1. Windows PC にAuslogics BoostSpeedソフトウェアをダウンロードしてインストールします。
2. [ツール]タブに移動し、 [システム ツール]オプションを展開して、 [調整マネージャー] をクリックします。
3. 「システムセキュリティ」カテゴリを入力します。 これにより、UAC、Windows Defender、プライバシー ポリシー、ユーザー追跡、アプリケーション権限、ログオン、位置情報、およびアクティビティ履歴の設定を構成して、デジタル プライバシーを向上させることができます。

Auslogics BoostSpeed は、インターネット上のセキュリティを強化するために設計された別のツールを提供します。 これはMy Advisorと呼ばれるもので、システムの速度、安定性、セキュリティを向上させる方法に関する推奨事項が含まれています。 Auslogics BoostSpeed の My Advisor を使用してオンラインのプライバシーとセキュリティを強化する方法は次のとおりです。

1. Auslogics BoostSpeedソフトウェアを起動します。
2. 右側の「Go to My Advisor」リンクをクリックします。
3. 左側のペインで、「プライバシーとセキュリティを保護したい」セクションに移動します。
4. 復元ポイントを作成してデータをバックアップし、システムをスキャンして不審なアプリがないか確認し、以前に削除されたファイルの痕跡を消去できるようになりました。 これらの対策を講じることで、コンピュータの安全性が高まります。

強力でユニークなパスワードを使用する

弱いパスワードは、特に経験豊富なハッカーや専用ソフトウェアにとって、推測や解読が容易であり、アカウントがハッキングの試みに対して脆弱になります。 さらに、複数のアカウントに同じパスワードを使用すると、プライバシーが危険にさらされます。アカウントの 1 つがハッキングされた場合、攻撃者は同じパスワードを使用して他のすべてのアカウントに簡単にアクセスできます。

アカウントに強力でユニークなパスワードを作成することは、不正侵入のリスクを軽減するために不可欠です。 大文字、小文字、数字、特殊文字を独自に組み合わせた複雑なパスワードを使用することが重要です。 また、パスワードは必ず安全に保存してください。

二要素認証を有効にする

アカウントに2 要素認証を設定すると、アカウントのセキュリティがさらに強化されます。 ユーザー名とパスワードだけでなく、一意のコードや生体認証などの追加の認証が必要になります。 2 要素認証を導入すると、攻撃者がアカウントに不正にアクセスすることがはるかに困難になります。

使用しないアプリとブラウザ拡張機能を削除する

使用されていないアプリやブラウザ拡張機能を削除すると、データの露出を最小限に抑え、追跡とプロファイリングを削減し、セキュリティ侵害の潜在的なエントリ ポイントにパッチを適用することで、デジタル プライバシーが強化されます。

多数のアプリや拡張機能にわたる権限やプライバシー設定の管理は困難な場合があるため、一部のプログラムをアンインストールしてシステムを軽量化し、不要な項目を削除してプライバシー管理のプロセスを合理化できます。 こうすることで、データの制御を維持しやすくなります。

検索エンジンによる追跡をブロックする

インターネット上のセキュリティを強化するには、検索エンジンの追跡をブロックすることをお勧めします。 これにより、Google などの検索エンジンによって収集されるオンライン活動に関する個人データの量が削減されます。 その結果、パーソナライズされた検索結果やターゲットを絞った広告を回避し、機密情報を隠すことができます。 Google および Google を通じてアクセスするウェブサイトがユーザーを追跡しないようにする方法は次のとおりです。

1. Google ブラウザを起動します。
2. 右上隅に移動して「詳細」をクリックし、 「設定」を選択します。
3. [プライバシーとセキュリティ] に移動し、 [Cookie とその他のサイト データ] をクリックします。
4. [閲覧トラフィックを使用して「追跡しない」リクエストを送信する] の横にあるトグルを [オン] に切り替えます。
5. 次に、Google アカウントのアイコンをクリックし、 [Google アカウントの管理] を選択します。
6. [データとプライバシー] セクションを展開し、 [行ったことと行った場所] に移動します。
7. このセクションでは、履歴設定、パーソナライズされた広告と検索結果、データ共有などのデジタル プライバシーポリシーを構成できます。

安全な仮想プライベート ネットワーク (VPN) を使用してオンラインで閲覧する

できるだけ早く VPN の使用を開始する理由はいくつかありますが、デジタル プライバシーの強化が最も重要です。 信頼性の高い VPN を使用したブラウジングには、トラフィックの暗号化、公共 Wi-Fi でのセキュリティ、制限されたコンテンツへのアクセス、高リスク環境での保護など、大きな利点とメリットが得られます。

最も重要なことは、VPN は実際の IP アドレスを隠し、地理的に異なる場所にあるサーバーを介してインターネット トラフィックをルーティングできることです。 これにより匿名性が提供されるため、組織や個人がオンラインでの行動を追跡したり、あなたの活動を実際の身元に遡って追跡したりすることが困難になります。

こちらもお読みください: VPN の選び方: Windows 10 PC に最適な無料 VPN

ソフトウェアを定期的に更新する

ソフトウェアを最新の状態に保つことは、インターネット セキュリティとオンライン プライバシーを向上させるために不可欠です。 ソフトウェア アップデートでは、既知のセキュリティの脆弱性や弱点を修正するパッチが提供されることがよくあります。 アプリを定期的に更新することで、最新のセキュリティ対策を適用し、サイバー犯罪者による悪用のリスクを軽減し、データ侵害からシステムを保護します。

さらに、 Windows 10 PC でドライバーを更新する方法を知っておくことが重要です。 古いドライバーは犯罪者によって悪用されてシステムにマルウェアが挿入される可能性があるため、ドライバーのアップデートを常に最新の状態に保つようにしてください。

データを保護するためのもう 1 つのヒントは、 Windows の自動メンテナンスを構成することです。 このために、組み込みの Windows 自動メンテナンス機能を使用できます: [コントロール パネル] -> [セキュリティとメンテナンス] -> [メンテナンス] -> [自動メンテナンス]。 自動メンテナンス活動を実行し、セキュリティ問題を解決します。

あるいは、 Auslogics BoostSpeedの My Scanner 機能を利用することもできます。 自動システム チェックを実行し、都合の良い時間に PC 上でインターネット プライバシーの問題を含む問題のトラブルシューティングを行います。

1. Auslogics BoostSpeed をダウンロードしてインストールします。
2. 「ファイル」をクリックし、「設定」を選択します。
3. 左側のペインで、「スケジューラ」に移動し、 「マイ スキャナ」をクリックします。
4. 「自動メンテナンスを有効にする」にチェックを入れます。

ターゲットを絞った広告とデータ追跡をブロック

追跡をオフにすると、広告主が利用できる個人データの量が制限されます。 これにより、個人情報が盗まれたり、販売されたり、悪用されたり、サイバー攻撃の対象になったりするリスクが軽減されます。

パーソナライズされた広告は便利に見えるかもしれませんが、オンラインでの行動の監視と分析に基づいていることに注意してください。 ターゲットを絞った広告を寄せ付けないようにすることで、より高いレベルのデジタル プライバシーを維持することができます。

ブラウザの設定を調整すると、データ追跡を無効にし、ターゲットを絞った広告をブロックできます。 Google でこれを行う方法は次のとおりです。

1. Google アカウントにログインします。
2. 「データとプライバシーの管理」をクリックするか、左側のペインから「データとプライバシー」セクションに入ります。
3. [パーソナライズド広告セクション]に移動し、 [広告センター] をクリックします。
4. 「パーソナライズされた広告」の横にあるトグルをオフに切り替えます。

あるいは、プライバシーを重視したブラウザ拡張機能をインストールしたり、Web サイトやアプリのプライバシー設定を調整したり、VPN を使用してオンライン アクティビティを非表示にしたりすることもできます。

データを暗号化して不正アクセスを防止する

暗号化は、データを保護するための最良の答えかもしれません。 そうしないと、送信中に傍受された場合に、権限のないユーザーによって簡単に悪用される可能性があります。 複雑なアルゴリズムを使用することで、暗号化によってデータが読み取り不可能な形式に変換され、暗号化キーを持たない人にとっては意味がなくなります。

個人情報を安全に保つには、信頼できる暗号化方式を適用し、暗号化キーを安全に保管する必要があります。 Windows 10 ではファイルやフォルダーを暗号化するさまざまな方法があります。必要なのは、デジタル プライバシーの目的に適したオプションを見つけることだけです。

不要なサードパーティ製アプリ接続を削除する

コンピューター上のアプリの接続数を減らすことで、サードパーティ開発者に公開されるデータが減ります。 その結果、あなたの個人情報があなたの知らないうちに、または明示的な同意なしに他の当事者と共有または販売されるリスクが少なくなります。

Auslogics BoostSpeedの My Advisor 機能を使用して、不要なアプリ、めったに使用されないアプリ、または疑わしいアプリを無効にすることができます。

1. Auslogics BoostSpeed アプリをダウンロードしてインストールします。
2. 「マイアドバイザーに移動」リンクをクリックします。
3. [マイ アドバイザー] タブで、[プライバシーとセキュリティを保護したい] をクリックします。
4. [不審なアプリを無効にする] オプションに移動し、[今すぐスキャン] をクリックします。
5. ツールが潜在的に危険または不審なプログラムを検出した場合は、必ずそれらを無効にしてください。

オンラインで共有するものには注意してください

どのような個人情報が他人に公開されるかについて不注意になると、インターネットのプライバシー問題が発生するリスクが高まります。

たとえば、あなたの氏名、所在地、電話番号、よく行く場所などの情報が悪者の手に渡ると、嫌がらせやストーキングなどの醜い結果が発生する可能性があります。 幸いなことに、ソーシャル メディア上の投稿、写真、個人情報を誰が閲覧できるかを制御できます。 この種の情報を非公開にしておくことで、犯罪行為の被害に遭う可能性を減らすことができます。

結論

では、インターネット上のプライバシーとは何でしょうか? 一般に、デジタル プライバシーとは、個人情報の保護と、デジタル領域における個人や組織のデータに対する潜在的な脅威に関する懸念に関連する対策を指します。 デジタル プライバシーの基礎となる基本原理は、自分の個人情報と、それがオンラインでどのように使用、保存、共有されるかをコントロールする権利です。

個人情報の盗難からデジタル スパイ、オンライン嫌がらせまで、デジタル犯罪は数多くあります。 したがって、個人情報をどのように保護するか迷っている場合は、次のような対策を講じることができます。

• システムのセキュリティ設定を構成する、
• 強力なパスワードを設定する、
• 二要素認証を有効にする、
• オンラインアカウントを保護し、
• VPNを使用して、
• ソフトウェアを定期的に更新し、
• とりわけ、ターゲットを絞った広告をブロックします。

よくある質問

オンラインで個人情報のプライバシーを守ることがなぜ重要ですか?

オンラインで個人情報を非公開にしておくことは、

• ソーシャル エンジニアリング攻撃や個人情報の盗難から身を守り、
• 個人のセキュリティを強化し、
• 詐欺や金銭的損失を回避し、
• 個人的および職業上の評判を維持し、
• 大規模な追跡を防止し、
• ほんの数例を挙げると、関連する規制を遵守します。

オンラインで自分の身を守る最善の方法は何ですか?

オンライン保護の最良の実践例としては、次のようなものがあります。

• オンラインアカウント用にユニークで強力かつ複雑なパスワードを作成し、
• 二要素認証を適用し、
• ソフトウェアを常に最新の状態に保ち、
• 個人情報をオンラインで共有する場合は注意してください。
• プライバシー設定の見直し、
• VPN を使用する、および
• 安全なブラウジング習慣を実践する。

オンラインセキュリティとは何ですか?

インターネット セキュリティとは、個人、組織、企業、およびそのデジタル資産をサイバー脅威、不正アクセス、データ侵害、およびデジタル環境におけるその他のインターネット プライバシー問題から安全に保つために実装される実践、原則、対策を指します。