Como cuidar de lentes de contato para iniciantes

Publicados: 2022-11-07

Lentes de contato

Pegar o jeito de usar e cuidar de lentes de contato requer tempo e experiência.

Pode ser difícil seguir as instruções das lentes de contato. No entanto, depois de aprender os princípios, você entenderá por que milhões de pessoas abandonaram seus óculos em favor das lentes de contato.

Este guia para iniciantes em lentes de contato ajudará você a entender o que esperar.

Em geral, a orientação se aplica a lentes de contato gelatinosas e rígidas, bem como lentes de contato diárias e de uso prolongado. As instruções de cuidados diferem dependendo do tipo de lentes que você usa.

Como inserir lentes de contato

Aqui estão instruções detalhadas para inserir contatos:

Antes de fazer qualquer outra coisa, lave adequadamente as mãos com água e sabão para reduzir a possibilidade de infecção ocular. Sabonetes com óleos ou perfumes adicionados devem ser evitados, pois podem aderir à superfície de uma lente.
Use lenços de papel ou um pano sem fiapos para secar as mãos para que as partículas não flutuem em um ou ambos os olhos.
Retire uma das lentes de seu recipiente de armazenamento. Em seguida, coloque-o delicadamente na ponta do dedo indicador ou médio da sua mão dominante. Manuseie a lente com as pontas dos dedos em vez das unhas.
Enxágue a lente de contato com a solução. Se você deixar cair uma lente de contato, limpe-a com uma solução novamente antes de inseri-la no olho.
Examine a lente em busca de áreas rasgadas ou danificadas e certifique-se de que esteja virada para o lado certo. Se a lente formar uma tigela e as bordas subirem, ela estará pronta para entrar em seu olho. Inverta a lente se parecer uma tampa com as bordas viradas para fora.
Ao olhar no espelho, mantenha a pálpebra superior aberta com a mão não dominante. Puxe a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio ou anelar da mão dominante.
Coloque sua lente de contato em seu olho. Ao fazer isso, olhe para a frente ou para o teto.
Feche os olhos com cuidado e gire-os em um círculo completo para ajudar a lente a se ajustar corretamente. Abra os olhos e pisque várias vezes. Examine-se no espelho para determinar se a lente é visível no centro do olho.
Se a lente foi implantada e posicionada corretamente, seu olho deve estar agradável e sua visão deve estar clara. Se sentir desconforto ou visão embaçada, remova e reinsira a lente.

Após inserir a primeira lente, repita o processo com a segunda lente.

Como tirar as lentes de contato

Estes são os processos para remover contatos:

Para evitar uma infecção ocular, manuseie as lentes somente após lavar e secar bem as mãos.
Sacuda qualquer solução de lente de contato restante em seu estojo de armazenamento e, em seguida, seque-o ao ar ou seque-o com um pano limpo e fresco.
Olhe para si mesmo no espelho. Puxe a pálpebra inferior para baixo com o dedo médio da mão dominante. Para evitar confusão, remova sempre a mesma lente (olho direito ou esquerdo) primeiro.
Com o dedo indicador da mão que escreve, deslize cuidadosamente a lente de contato até o branco do olho.
Remova a lente do olho apertando-a suavemente com as pontas do indicador e do polegar.
Repita o passo 6 para remover a lente do segundo olho.
Limpe suas lentes depois de removê-las se não forem descartáveis diariamente. Siga as recomendações de limpeza fornecidas pelo seu oftalmologista ou pelo fabricante das lentes. Use apenas soluções de limpeza especificadas; não faça o seu próprio.
Coloque os contatos em um estojo de armazenamento e aplique uma nova solução de contato a eles. Descarte suas lentes de uso diário.

Como cuidar de seus contatos e seus olhos

O cuidado adequado das lentes de contato pode ajudar a manter os olhos saudáveis e prolongar a vida útil de suas lentes de contato. A seguir estão as recomendações de especialistas para cuidar de suas lentes de contato e proteger seus olhos de infecções:

Pelo menos uma vez por semana, limpe o estojo de armazenamento de suas lentes de contato com água morna e sabão. Enxágue bem e seque com um pano limpo.
Substitua o estojo de armazenamento pelo menos a cada três meses ou conforme indicado pelo seu oftalmologista.
Se você tiver irritação ocular incomum, remova suas lentes de contato. Vermelhidão, dor, desconforto, anormalidades visuais, sensibilidade à luz, choro excessivo ou secreção ocular incomum são todos os sintomas possíveis. Remova os contatos até consultar um oftalmologista e o problema ser resolvido.
Quando estiver doente, mesmo que seja apenas um resfriado, evite usar lentes de contato. Os germes podem migrar das mãos para os olhos quando você insere ou remove as lentes de contato quando está doente.
Lembre-se sempre de piscar. Piscar frequentemente mantém suas lentes limpas e úmidas.
Para evitar que seus olhos e lentes de contato sequem, use gotas umectantes conforme indicado pelo seu oftalmologista.
Mesmo se sobrar alguma solução, jogue fora a solução para lentes de contato um mês depois de abri-la.
A solução para lentes de contato nunca deve ser reutilizada.
Usar lentes de contato durante o sono não é recomendado, a menos que seu oftalmologista o aconselhe.
Nadar ou tomar banho enquanto estiver usando lentes de contato não é recomendado, a menos que você esteja usando óculos de proteção. Expor os olhos à água enquanto usa lentes de contato pode resultar em infecções oculares, como ceratite por Acanthamoeba.
Nunca use saliva da boca para limpar ou umedecer as lentes de contato. Isso pode contaminar os contatos.
Não mergulhe ou enxágue suas lentes em água da torneira. Isso pode resultar em uma infecção ocular.

Minha lente de contato está por dentro?

A distinção entre uma lente de contato de dentro para fora e uma de fora para dentro pode ser pequena. Para saber a diferença, considere se a lente se assemelha a metade de uma bola ou a uma tigela de sopa com uma borda.

O truque é colocar a lente no dedo, formando um copo. Então, com a lente imediatamente na frente de seus olhos, olhe para a lateral do copo.

Está do avesso se as bordas da lente se alargarem para formar um “lábio” ao longo das bordas. Está na posição correta se apenas fizer uma forma de “U” perfeita.

Se você tiver lentes com uma tonalidade de manuseio, outro método é colocar a lente na ponta do dedo e olhar para baixo. A borda de uma lente colorida deve ser bem azul (ou verde, dependendo da tonalidade); se a lente estiver invertida, este não será o caso.

Algumas lentes de contato apresentam uma marcação a laser na borda, como o nome da marca, para ajudá-lo. A lente não está do avesso se você a ler corretamente.

Não se preocupe se você colocar uma lente de contato no olho de dentro para fora. A lente será desconfortável, mas não causará nenhum dano.

Luz UV e lentes de contato

A luz UV tem sido associada por pesquisadores ao crescimento de catarata. A exposição excessiva à luz UV também pode causar fotoceratite, popularmente conhecida como “cegueira da neve”.

Como resultado, certas lentes de contato agora incluem um ingrediente bloqueador de UV. Você não pode dizer se uma lente de contato inclui um bloqueador de UV apenas olhando para ela; o agente bloqueador é transparente para não interferir na visão. Se a embalagem da lente de contato especificar a presença de um bloqueador de UV, você pode questionar seu oftalmologista.

Importante: as lentes de contato com bloqueio de UV não devem ser usadas no lugar dos óculos de sol. Uma lente de contato simplesmente cobre a córnea, não o olho inteiro. As lentes de prescrição protegem seus olhos dos raios solares UV prejudiciais

As lentes de contato com bloqueio de UV, por outro lado, ajudam a proteger as regiões cobertas do olho da formação de crescimentos como pinguéculas e pterígios.

Óculos de sol com proteção UV podem cobrir mais o olho e as áreas do rosto que o cercam. Como resultado, os contatos com bloqueadores de UV são projetados para complementar o uso de óculos de sol como proteção adicional.

Lentes de contato e maquiagem dos olhos

É agravante ficar com maquiagem nos olhos. É pior com lentes de contato porque pode aderir às lentes em vez de lavar. Para manter seus olhos com boa aparência, siga estas diretrizes:

Sempre coloque suas lentes de contato antes de se maquiar. Também é vital lavar adequadamente as mãos antes de tocar nas lentes de contato para evitar a transferência de óleos, cremes ou loções para as lentes.
Use apenas cosméticos hipoalergênicos. Muitas marcas fazem maquiagem para olhos sensíveis que devem causar pouca ou nenhuma irritação.
A maquiagem dos olhos em creme é menos propensa que o pó a entrar nos olhos. No entanto, se os cremes entrarem em seus olhos, eles podem irritá-los ainda mais. Escolha cremes à base de água em vez de cremes à base de óleo.
Nunca use delineador entre os cílios e os olhos, muitas vezes conhecido como sua “linha d’água”. Aplique o delineador apenas nos cílios mais distantes dos olhos.
Lave e seque as mãos antes de remover a maquiagem dos olhos. Em seguida, remova cuidadosamente suas lentes de contato, tomando cuidado para não prendê-las em qualquer maquiagem. Por fim, remova a maquiagem dos olhos.
Substitua a maquiagem dos olhos regularmente – pelo menos a cada três meses. As bactérias podem se acumular na maquiagem dos olhos antigos e potencialmente causar uma infecção ocular. Se sua maquiagem tem um cheiro estranho, é hora de substituí-la.
Não deixe ninguém usar sua maquiagem nos olhos.

Mesmo com a manutenção adequada das lentes de contato, podem surgir infecções oculares fúngicas.

Mesmo se você seguir as diretrizes de cuidados com as lentes de contato do seu oftalmologista, a infecção ainda é possível.

A presença de contaminação fúngica na solução de lentes de contato dos participantes do estudo foi estudada pelos pesquisadores. Todos os participantes do estudo estavam livres de infecção e usavam lentes de contato gelatinosas descartáveis regularmente. As lentes deveriam ser substituídas mensalmente.

Os participantes colocaram seus contatos dentro de seu recipiente de armazenamento depois de removê-los. Eles então encheram a caixa com uma solução desinfetante que seu oftalmologista prescreveu.

A solução desinfetante nos casos foi amostrada e cultivada por quatro dias pelos pesquisadores. Substitua as lentes dos seus óculos de sol por lentes de corte personalizadas para qualquer estilo e marca de óculos de sol.

15 das 216 amostras coletadas testaram positivo para pelo menos um dos vários fungos capazes de causar infecções oculares.

O estudo revelou que, mesmo quando os usuários de lentes de contato estão atentos à manutenção das lentes de contato, ainda existe o risco de infecções oculares fúngicas relacionadas às lentes de contato.

Sugestões para usar seus contatos

Aqui estão algumas recomendações para a aplicação de lentes de contato para ajudar a tornar sua transição para o uso de lentes de contato mais suave:

Manuseie suas lentes de contato em uma superfície plana e limpa. Se você estiver trabalhando perto de uma pia, certifique-se de tampar o ralo.
Sempre coloque a primeira lente de contato no mesmo olho, seja direito ou esquerdo. Isso evita que você misture os contatos dos olhos direito e esquerdo, que podem ter potências ou especificações diferentes.
Evite lavar as mãos com produtos que contenham lanolina e hidratantes hidratantes. Essas substâncias adicionais podem acabar nas lentes.
Antes de começar, agite suavemente o estojo da lente com a solução de armazenamento. Se as lentes de contato estiverem presas, isso pode ajudar a liberá-las. (Não puxe a lente com o dedo ou você a rasgará.)

Sugestões para eliminar seus contatos

Tirar as lentes de contato pode ser muito mais difícil do que colocá-las. Essas dicas podem ser úteis durante o difícil processo:

Antes de começar a beliscar, verifique no espelho se você está realmente usando suas lentes de contato. Beliscar a superfície do olho enquanto você não tem uma lente de contato pode causar danos à córnea.
Mantenha as unhas curtas para evitar irritar os olhos ou danificar as lentes de contato ao inseri-las ou removê-las.
Leve um par extra de óculos ou lentes de contato com você caso suas lentes de contato atuais quebrem.
Dispositivos de remoção de lentes de contato conhecidos como “êmbolos” também estão disponíveis no seu oftalmologista. Eles podem ser usados para tocar e remover a lente do seu olho. Com esses dispositivos, certifique-se de entrar em contato apenas com a lente e não com a superfície do olho.

Você pode ter ouvido algumas lendas urbanas de alguém “perder” uma lente de contato na parte de trás do olho. Fique tranquilo, isso não é possível. As lentes de contato são impedidas de se mover para trás do globo ocular por uma membrana que conecta o olho à parte traseira da pálpebra.

Use essas dicas na próxima vez que aplicar, remover ou cuidar de suas lentes de contato. Você vai ser um especialista em nenhum momento!